2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1345 kcal
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脂質: 40.43g | たんぱく質: 57.63g | 炭水化物: 188.70g.
朝食: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом . 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Мясной Король Блины с Творогом и Изюмом , Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Магнит Банан, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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