2020年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1128 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 49.57g | 炭水化物: 142.14g.
朝食: Акконд Конфеты Болетто, Бутерброд с Маслом. 昼食: Кабачковая Икра, Макароны Отварные, Куриное Филе, Хлеб Черный, Баклажан, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. 夕食: Агуша Творожок. 軽食/その他: Апельсины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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