2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1331 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 65.58g | 炭水化物: 127.98g.
朝食: Село Зеленое Молоко 2,5%, Волжанка Сыр Ундоровский Мягкий, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли с Темным Шоколадом и Фундуком. 昼食: Гулливер Торт Грушевый, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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