登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
YongBroo
日記
2020年 09月 21日
YongBrooの日記, 2020年 09月 21日
YongBrooさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
71.4 kg
これまでの減量分:
0.6 kg
.
残り:
11.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 09月 21日:
2203 kcal
脂質: 86.11g | たんぱく質: 88.42g | 炭水化物: 237.45g.
朝食:
Indomie Mi Goreng.
昼食:
KFC Dada Ayam, White Rice.
夕食:
White Rice, Bamboe Soto Daging.
軽食/その他:
McDonald's Fish Fillet Burger, Sandwich, Boiled Potato.
もっと...
100 kcal
運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 10 分, Apple Health - 23 時間 50 分.
もっと...
週に1.1 kg増量中
0 人のサポーター
いいね！
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
YongBrooの体重の記録
全ての履歴を表示