2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
|
873 kcal
|
脂質: 33.77g | たんぱく質: 66.29g | 炭水化物: 66.84g.
朝食: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Fine Food Мёд Липовый, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . 夕食: Кета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Шоколад, Чай, Ситно Печенье Овсяное со Злаками, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|