2020年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 35 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 21日:
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1278 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 176.14g.
朝食: Donat Dilapisi Coklat, Mie, Ikan Kembung Balado, Nasi Kuning. 昼食: Mie Sedaap Mie Goreng, Donat Dilapisi Coklat. 夕食: Es Kopi dengan Susu dan Gula. 軽食/その他: Es Kopi dengan Susu dan Gula. もっと...
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体重に変化ありません
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