2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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575 kcal
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脂質: 46.22g | たんぱく質: 30.21g | 炭水化物: 11.67g.
昼食: Seara Linguiça Toscana, Repolho Refogado. 夕食: Hortifruti Snack de Coco Seco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). もっと...
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体重に変化ありません
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