2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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3230 kcal
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脂質: 142.50g | たんぱく質: 111.82g | 炭水化物: 159.19g.
昼食: Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe, Alface Americana. 夕食: Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Caipirinha com Adoçante, Outback Chopp, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Pipoca com Manteiga (em Óleo). もっと...
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体重に変化ありません
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