2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1157 kcal
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脂質: 34.98g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 161.35g.
朝食: Marilan Magic Toast Light, Margarina, Cebolas, Calabresa, Ovo. 昼食: Liv Up Nhoque de Mandioquinha , Farofa de Ovo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 軽食/その他: Burger King BK Casquinha, Churros, Abacaxi, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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