Срыв углеводы
|
105.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 35.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
2070 kcal
|
脂質: 170.37g | たんぱく質: 73.60g | 炭水化物: 72.11g.
朝食: Авокадо. 昼食: Сильпо Сало, Злагода Брынза 30%, Жареное Яйцо, President Сметана 40%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная. 夕食: Милениум Шоколад 99%, Арбуз, Лаваш, Сладкий Красный Перец, Арахисовая Паста, Ферма Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|