2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.1 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
637 kcal
|
脂質: 28.35g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 43.29g.
朝食: Oscar Mayer Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers. 昼食: KFC Fried Chicken Breast. 夕食: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. 軽食/その他: Baker's Corner Sugar Free Fat Free Chocolate Pudding. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|