2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1410 kcal
|
脂質: 108.68g | たんぱく質: 92.77g | 炭水化物: 20.17g.
昼食: Баклажан, Сливки Деревенские 60%, Шпинат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Бащинский Грудинка Украинская, Яйцо, Помидоры. 夕食: Баклажаны Гриль, Сильпо Лук Репчатый , Кето Хлеб с Семечками , Жареная Свиная Отбивная, Сыр Адыгейский, Сыр Маасдам. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|