2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.5 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1151 kcal
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脂質: 21.04g | たんぱく質: 103.43g | 炭水化物: 139.05g.
昼食: Sachsen Milch Yogurt Magro 0,1%, Lidl Mozzarella Light, Carpaccio di Manzo. 夕食: Patate al Forno, Pesce Spada. 軽食/その他: Caffè Zuccherato, Banana. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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