2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1180 kcal
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脂質: 44.91g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 122.50g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Petis, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Bakso, Ikan Lemuru, Nasi Putih, Rengginang, Maicih Basreng, Semangka. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Selada Air, Nasi Putih. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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