2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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3844 kcal
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脂質: 217.76g | たんぱく質: 134.49g | 炭水化物: 353.58g.
朝食: Профитроли, Курица Гриль, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Coca-Cola Кола, Heinz Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Щелковохлеб Булочка для Хот-Дога, Велком Сосиски с Сыром , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Уральский Фермер Вафли с Вареной Сгущенкой . 軽食/その他: Loacker Вафли с Ванильной Начинкой. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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