2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1073 kcal
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脂質: 43.88g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 113.86g.
朝食: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. 昼食: Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. 夕食: Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). もっと...
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週に3.8 kg増量中
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