2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1169 kcal
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脂質: 50.63g | たんぱく質: 47.09g | 炭水化物: 135.92g.
朝食: Melon, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Café. 昼食: Mûres, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tipiak Brandade de Morue Parmentier. 夕食: Melon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aubergines Cuites, Picard Dos de Cabillaud, La Potagère Gaspacho de Tomates. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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