2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1491 kcal
|
脂質: 57.44g | たんぱく質: 79.74g | 炭水化物: 158.57g.
朝食: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, ВкусВилл Хлеб Милимас, ВкусВилл Финики с Косточкой, Помидоры, Ideal Масло Растительное , Яйцо, Кофе. 昼食: Кофе, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Vernet Зелёный Горошек, Чай, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Масло Оливковое Нерафинированное с Орегано, Запеченная или Жареная Треска, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 夕食: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо. 軽食/その他: ВкусВилл Кефир 1%, Чай, ВкусВилл Йогурт "Греческий" Фруктовый "Лимон". もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|