2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1369 kcal
|
脂質: 24.61g | たんぱく質: 90.97g | 炭水化物: 192.42g.
朝食: Красная Цена Вишня, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, ВкусВилл Молоко 1%. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. 夕食: Инмарко Экзо Арбуз-Дыня, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. 軽食/その他: Перекресток Персик. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|