2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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991 kcal
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脂質: 18.82g | たんぱく質: 70.55g | 炭水化物: 132.70g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Gut & Günstig Putenbrust, Cucina Tomatenmark, Penny Markt Sonntagsbrötchen (Weizen). 昼食: Douceur Schoko-Lebkuchen, Rolnik Buraczki (Rote Beete Salat), zucchini karotten kroketten. 夕食: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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