2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 28.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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967 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 73.37g | 炭水化物: 92.34g.
朝食: Putih Telur Matang. 昼食: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Tahu Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 軽食/その他: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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jikamerekabisaAKUjugaの体重の記録
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