|
и снова минус
|
40.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1132 kcal
|
脂質: 51.00g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: Стокманн Хлеб Бородинский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Landers Сыр Легкий 30%, Barilla Capellini N.1, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе. 夕食: Макарун, Лебедянь Молоко Творог 5%, Чай, Рогачев Сгущенка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|