2010年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 6日:
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2336 kcal
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脂質: 81.25g | たんぱく質: 110.51g | 炭水化物: 281.16g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Dairy, Lean Cuisine Gri, Banana pudding, Kashi, Praeventia. 夕食: Tomatoes, Black olives, Olive Oil, Chicken Breast. 軽食/その他: Mango juice. もっと...
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3019 kcal
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運動:
スケート- 時速16km - 15 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.5 kg増量中
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