2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1620 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 113.68g | 炭水化物: 141.61g.
朝食: Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Rinderhackfleisch, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Spiegelei, Graubrot, Zimmermann Bacon Englische Art. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Purland Rinderhackfleisch, Rinderhackfleisch, Zucchini, Aubergine, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Äpfel, Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Lyttos Griechisches Naturjoghurt, REWE Birne Abate Fetel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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