2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1391 kcal
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脂質: 50.47g | たんぱく質: 24.19g | 炭水化物: 221.88g.
朝食: Colruyt Everyday Mozzarella, All Seasons Ijsbergsla , Tomaten, Appels (zonder Schil), Peren. 昼食: Sinaasappelen. 夕食: Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Witte Rijst. 軽食/その他: Boni Ice Cream Selection, Banaan, Appels (zonder Schil). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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