2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
2587 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 142.66g | 炭水化物: 348.36g.
朝食: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. 昼食: Whisky, Vino Rosso da Tavola, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Uva Bianca, Percoca, Olive Verdi, Lupini, Pesce al Forno o alla Griglia, Polipo, Spaghetti. 夕食: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Carote, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Fettina di Vitello. 軽食/その他: Prozis 100% Vegan Protein, Aptonia After Sport Protein Bar (Chocolate Flavour). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|