2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1581 kcal
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脂質: 33.04g | たんぱく質: 65.92g | 炭水化物: 245.21g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, Crownfield Choco Shells. 昼食: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, K-Classic Putenschnitzel Paniert. 夕食: Mitakos Gyrospizza, Tomatensoße, Reis (Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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