2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1564 kcal
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脂質: 73.22g | たんぱく質: 46.01g | 炭水化物: 190.20g.
朝食: Сметана , Шоколадный Фондан, Пирог с Капустой, Блины с Ливером, Зеленый Борщ, Глобино Сыр Плавленый "Сметанка", Блины. 昼食: Шоколадный Фондан, Персики, Сливы, Пирог с Капустой. 夕食: Сливы, Пирог с Капустой, Глобино Сыр Плавленый "Сметанка", Блины. 軽食/その他: Глобино Сыр Плавленый "Сметанка", Блины, Фундук. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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