2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1484 kcal
|
脂質: 56.54g | たんぱく質: 65.65g | 炭水化物: 193.05g.
朝食: ABC Мед Натуральный Цветочный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Греческий Салат, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. 夕食: Кукуруза Вареная, Чебурек, Чай. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кукуруза Вареная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|