2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1247 kcal
|
脂質: 31.78g | たんぱく質: 115.15g | 炭水化物: 135.56g.
朝食: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. 軽食/その他: Куриные Грудки (Жареные), Клубника, Сливы, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Herbalife Чай Термоджетикс. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|