2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.5 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1665 kcal
|
脂質: 75.50g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 149.59g.
朝食: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Fish House Форель, Сарафаново Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сарафаново Молоко 2,5%, Мясновъ Оладьи из Брокколи с Сыром Пармезан, Курица Вареная. 夕食: Зеленый Чай, Любятово Печенье Мария Традиционное. 軽食/その他: Fit Kit Protein Cookie Caramel Mousse, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|