2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1600 kcal
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脂質: 61.21g | たんぱく質: 94.04g | 炭水化物: 179.71g.
朝食: Приосколье Филе Куриное, Окей Фарш Домашний, Магнит Слива, Красное Яблоко, Авида Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Эко Хлеб Хлеб Белый. 昼食: RED Шоколад 60% Какао, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Селедочка К Картошке "Русское Море" , Морской Котик Тунец Филе, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Картофель Отварной. もっと...
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体重に変化ありません
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