2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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1331 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 59.25g | 炭水化物: 153.28g.
朝食: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. 昼食: Ашан Сыр Российский 50%, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Рис. 夕食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%. 軽食/その他: Курага, Ранетки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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