2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1481 kcal
|
脂質: 69.33g | たんぱく質: 91.37g | 炭水化物: 124.50g.
朝食: Майонез, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Хлеб Ломоть Бирюсинка( Формовой Нарезной), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Коровкино Сыр Витязь. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Помидоры. 夕食: Котлета из Куриной Грудки, Помидоры, Репа. 軽食/その他: Каждый День Цветочный Мед, Простокваша (Столица Молока) , Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Савушкин Продукт Творог 9%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
lidiya_martynova_62の体重の記録
|