|
Итак, сегодня весы показали ровно -10 кг и это экватор!🥳 Прошло почти 2 месяца с начала пути. Я очень рада) Надеюсь, что к Новому году будет еще -10 кг)
|
75.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
1389 kcal
|
脂質: 93.74g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 70.84g.
朝食: Шарлиз Пастила, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. 昼食: Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры. 夕食: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 軽食/その他: Блины на Молоке, Тёма Биолакт 3,2%, Магнит Банан. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|