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Hoje passei só para registrar o peso. Esse é o resultado de 4 dias sem JI, AF e comendo muito sorvete por causa de uma cirurgia na gengiva. Um ganho de 3,7kg em uma semana! Se fosse em outra época eu já estaria desanimada mas hoje tenho plena consciência do que quero e do que posso fazer quando tenho foco. Paciência e compreensão do nosso momento é muito importante. Assim que passar a dor e o incômodo eu volto com tudo!!!
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66.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に3.7 kg増量中
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