2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1418 kcal
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脂質: 88.87g | たんぱく質: 87.15g | 炭水化物: 76.71g.
朝食: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Starbucks Cinnamon Dolce Latte Creamer, Granulated Sugar. 昼食: Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti, Real Good Foods Chicken Enchiladas , Classico Spicy Tomato & Basil Pasta Sauce, Stop & Shop Large Cooked Shrimp, Butter. 夕食: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Jimmy Dean Premium Pork Sausage , Food Club Large Egg, Butter (Salted), Great Value Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. 軽食/その他: Wal-Mart Fresh Pineapple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Strawberries. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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