2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
35 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
|
724 kcal
|
脂質: 15.53g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 70.58g.
朝食: 청정원 햇살담은 국간장, 콩찹쌀죽. 昼食: 상하치즈 스트링치즈 플레인, 찐단호박, 참프레 순수 허브 가슴살. 夕食: 상추, 된장찌개, 삶은 완두콩, 잡곡밥, 김. 軽食/その他: 참프레 순수 허브 가슴살, 간장, 두부. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|