2020年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 20日:
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2534 kcal
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脂質: 93.91g | たんぱく質: 121.65g | 炭水化物: 295.20g.
朝食: Пицца с Ветчиной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. 昼食: Огурец (с Кожурой), Рубленные Котлеты из Куриной Грудки ПП, Рис, Кетчуп, Киндер Шоколад. 夕食: Додо Пицца Пицца Пепперони, Якитория Рамен с Говядиной на Воке. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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