2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
|
1028 kcal
|
脂質: 23.06g | たんぱく質: 81.27g | 炭水化物: 137.00g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Печень Куриная Жареная, Чечевица Вареная. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 軽食/その他: Herbalife Чай Термоджетикс, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に14 kg減量中
|