2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1032 kcal
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脂質: 32.49g | たんぱく質: 74.07g | 炭水化物: 112.13g.
朝食: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Karo Miel de Maple Light, Similares Zero-Carb Protein, Hershey's Cocoa 100% Natural, Kirkland Signature Leche de Almendras , San Juan Claras de Huevo, Avena 1 Hojuelas de Avena 100% Integral, Kirkland Signature Yogurth Griego , Papaya, Té (Infusión). 昼食: San Rafael Tocino Ahumado, Chorizo de Cerdo, Lala Queso Oaxaca Light, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Calabaza. 軽食/その他: Chedraui Totopos , Cheetos Flamin' Hot, Holanda Solero Limón . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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