2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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2209 kcal
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脂質: 67.22g | たんぱく質: 101.23g | 炭水化物: 281.00g.
朝食: Huevo, FUD Chorizo de Pavo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tortillas de Harina. 昼食: Tacos o Tostadas con Frijoles, Queso, Carne, Lechuga, Tomate y Salsa, Amstel Ultra , Caldo de Res, Arroz a la Mexicana. 夕食: Toks Crepa Rellena. 軽食/その他: Nestlé La Lechera, Hershey's Dark Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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