2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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840 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 35.43g | 炭水化物: 110.42g.
朝食: Plátano Maduro, Bimbo Pan Blanco (24g), Kirkland Signature Crema de Almendras, San Marcos Leche Light, Nescafé Clásico. 昼食: SuKarne Hígado Rebanado de Res , Cebolla Frita, Tortilla de Maíz, McCormick Mayonesa Light, Bové Queso Oaxaca, FUD Queso de Puerco, French's Mostaza, Bimbo Pan Blanco (24g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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