2020年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 31日:
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1775 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 113.25g | 炭水化物: 208.16g.
朝食: Morangos, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Friboi Carne Moída Patinho, Ovo de Codorna, Cenouras, Tirol Queijo Mussarela (18g). 夕食: Sadia Calabresa, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 軽食/その他: Banana Prata, Mamão Papaia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Pão Integral, Itambé Manteiga Extra com Sal, Cafezinho, Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose. もっと...
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