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BAJE MIS CALORÍAS A 800 ,CAMINO Y TROTO UNA HORA 4 VECES POR SEMANA Y ES MUY DIFÍCIL😫😫!! NECESITO BAJAR 5 LIBRAS , ANTES DE OCTUBRE 15
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74.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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29 kcal
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脂質: 0.01g | たんぱく質: 0.19g | 炭水化物: 7.12g.
朝食: Coffee with Sugar. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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 コメント
Puedes hacerlo. Si es bueno para ti, intenta el "ayuno intermitente". He perdido casi una libra por dia después de utilizarlo.
2020年 09月 24日 投稿者: SamVarMO
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Yo no hago ejercicio y baje 5 libra en 9 día.
Yo fui a un nutriólogo, pero el me dijo que deje de comer carbohidratos al paso tu te vas imponiendo eso ayuda mucho y no comas azúcar
2020年 10月 28日 投稿者: 0225jennifer
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