2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1244 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 36.66g | 炭水化物: 136.62g.
朝食: Nestlé Manjar, Soprole Crema Chantilly, Frutillas. 昼食: Terremoto, Soprole Crema Chantilly, Trendy Helado de Leche Sabores Chocolate Suizo y Frutos del Bosque , Hellmann's Mayonesa Vegana, Repollo, La Crianza Hamburguesa de Soya, Riku Chorizo Vegano, Arroz Blanco, Ensalada de Papas, Minuto Verde Choclo Grano. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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