2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1460 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 58.48g | 炭水化物: 152.55g.
朝食: 2% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk, 2% Fat Milk, McDonald's Coffee (Medium). 昼食: Salmon sandwich. 夕食: Poutine, Cheeseburger with Bacon and Condiments. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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