2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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1104 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 84.02g | 炭水化物: 43.74g.
昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cozida, Coração de Frango. 軽食/その他: Bolo Indiano, Morangos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Frimesa Creme de Leite. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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