2020年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
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419 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 24.68g | 炭水化物: 19.90g.
昼食: Mamão, Flormel Chips de Côco, Goji Berry, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Alface, Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Friolack Queijo Colonial, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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