|
Goedemorgen allemaal, Mijn weegschaal dacht vanmorgen grappig te zijn en gaf gewoon 1 ons meer aan. Maar nog steeds onder de 100 Dus dat ding kan me wat. Tot maandag en denk eraan ....Ga je de mist in Geen paniek Morgen gaat het vast beter
|
99.5 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 19日:
|
1155 kcal
|
脂質: 49.21g | たんぱく質: 40.69g | 炭水化物: 134.93g.
朝食: Koffie, Perfect Jam, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. 昼食: AH Snacktomaatjes, Landsbackerei Brood, Lätta Halvarine, Thee. 夕食: Thee, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Gwoon Hamburger, Aldi Cervelaatworst, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood. 軽食/その他: Chiquita Banaan. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|